凉拌素鸡～超快速简单料理
这道凉拌菜超常出现在我家 超快速料理～ 事先做好冰起来 凉凉的吃超美味可口！ 我家都会加蒜苗 让凉拌素鸡的味道吃起来多了一股蒜苗辣辣的香气😋 配拌面/汤面都好吃！
1202 阅读
16 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
素鸡入滚水烫1～2分钟，捞起放凉切片，切葱花、蒜苗、蒜头、香菜
- 第二步：
将所有食材跟调味料都拌在一起，完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复