蒜炒空心菜
简单的美味配饭菜。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
空心菜洗净切段，蒜头切碎、辣椒切段。
- 第二步：
起油锅、蒜头爆香
- 第三步：
加入空心菜拌炒，添加少许盐拌炒；软化后于锅边下米酒，再次拌炒；加入辣椒装饰。 喜欢辣的朋友，可以在加入辣椒之后，拌炒久一点。
- 第四步：
起锅盛盘！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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