醋溜番茄皮蛋

之前一起去宜兰玩的时候,在一间餐厅吃到的料理,让我们大感惊奇!!原来番茄跟皮蛋加醋一起炒可以那么好吃!!回来尝试很久,终于摸索出不会失败的食谱,材料单纯,步骤简单,想尝试看看的朋友千万不能错过 :-)
icook 2306 阅读

材料单

  1. 1颗番茄
  2. 1颗皮蛋
  3. 适量姜丝
  4. 2大匙醋
  5. or葱花
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    用上的食材仅有番茄、皮蛋、姜,但正因为不多,所以缺一不可喔!!尤其是姜,少了姜的味道,就少了这道料理的灵魂。
    醋溜番茄皮蛋的加工步骤
  2. 第二步:
    番茄切丁、皮蛋切丁、姜切丝。 姜虽说是必要的,但份量也是看每个人口味而有差异,可以自行调整。
    醋溜番茄皮蛋的加工步骤
  3. 第三步:
    锅中加一点油(沙拉油即可),先将姜爆香,加入番茄稍微拌炒。
    醋溜番茄皮蛋的加工步骤
  4. 第四步:
    加一点水(照片中大约半碗水),同时加入白醋(约2大匙),口味可以自行调整,稍微煨煮。
    醋溜番茄皮蛋的加工步骤
  5. 第五步:
    加入皮蛋,拌煮至蛋黄(蛋黑?)变色即可。
    醋溜番茄皮蛋的加工步骤
  6. 第六步:
    拌炒的同时,也是在收汁,这时可以试一下味道,醋量还能做调整。 我们喜欢还带有一点汤汁来浇饭,所以不会收到太干。
    醋溜番茄皮蛋的加工步骤
  7. 第七步:
    今天家里没葱花,香菜又还很多,就用香菜来做点缀。 用葱花或是香菜都是可以的喔!!
    醋溜番茄皮蛋的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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