蒜椒拌虾
简单料理最能表现出虾的甜美，柠檬汁不仅能提味，且散发出清香的味道，提供海鲜料理独特的口感，此道菜是低油烹调法最佳的代言者，且以香茅或柠檬草汆烫虾子，会有令人意想不到的清新口感喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾洗净，烫熟→捞出→沥干→去壳。
- 第二步：
蒜末、辣椒末及调味料拌匀，加入虾略拌腌，待入味盛盘即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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