面包虾
冰箱的现成材料 海虾、土司面包 做个面包虾
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾+姜3片++洋葱碎1大匙+酒1大匙烟10分钟 面包去边切2半
- 第二步：
虾剥壳留尾，由背部切开去肠泥
- 第三步：
蛋+盐1/3小匙+1/2小匙太白粉打匀， 面包上洒一点太白粉， 虾沾蛋汁放面包上
- 第四步：
锅热放适量油，将虾面先入油锅炸成金黄色
- 第五步：
再翻面炸成金黄色，取出放吸油纸上吸去多余油份
- 第六步：
摆盘，放上薄荷叶心
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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