懒人咸酥虾
不用瓦斯炉也能轻鬆做出下酒好菜咸酥虾
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾子去肠泥、鬚、脚后以米酒腌15分钟 葱、蒜切末备用
- 第二步：
以导热、保温佳的铸铁锅装成虾子，洒上蒜末及适量胡椒盐
- 第三步：
选用蒸气烘烤炉健康炸模式13分钟或是烘烤模式200度预热，烘烤13分钟 剩3分钟时将烤箱暂停，洒上葱花再继续至行程结束
- 第四步：
出炉后利用锅气将葱花、辛香料拌匀就完成啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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