家常海鲜乌龙面
有自己的家时,跟妈妈第一道学的家常料理,有家的味道🥰
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
干香菇数朵泡水软化(香菇水留着) - 第二步:
将肉丝用米酒少许盐巴酱油,面粉抓腌放置 - 第三步:
蛤仔吐沙,鲜虾去肠泥,花枝脱皮洗净,切块(我有雕花)。 - 第四步:
起油锅炒香香菇,下肉丝炒香。倒入水煮滚后下虾子与花枝。调味 蚝油与白胡椒。 再下白菜 最后乌龙面 煮好先盛碗捞起 最后再下蛤仔盖锅盖,待蛤仔开了就可吃啰 - 第五步:
可有可无。等待水滚时,另起锅煎蛋再放入汤面里(妈妈的味道就是汤面的蛋都会煎过 很香)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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