【鲜味工坊】《彩椒糖醋虾》

酸酸甜甜好滋味~~搭配新鲜彩椒和洋葱真是绝配啊...............大人.小孩都爱的一道菜
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材料单

  1. 4健康养殖白虾
  2. 4洋葱
  3. 4彩椒(黄.绿.红)
  4. 少许蒜末
  5. 5大匙蕃茄酱
  6. 3茶匙白醋
  7. 3茶匙糖
  8. 少许沙拉油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将整包未开封的真空包装的健康虾子放入冷水中静待10分钟后,退冰就完成了。
  2. 第二步:
    起一油锅,将蒜末爆香,放入虾子烹煮至双面翻红,加入彩椒拌炒
  3. 第三步:
    将蕃茄酱.醋.糖混合后,倒入锅中与作法2一併拌炒后即可起锅装盘

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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