简单无油烟料理:柠檬虾〜电锅版
虽说天气热没什么胃口,但一天三餐总还是要吃啊!家里有一些校长阿公拿来的自产柠檬,柠檬除了泡茶还能入菜。估狗了一下,好!决定了!就来做柠檬虾好了!简单、快速、无油烟又开胃,加上牛妈冷冻库中刚好有一盒白虾,不选它选谁呢!?嗯??没错~简单是重点是关键字啦!呵呵呵〜(万岁~(高举双手))
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
洋葱切丝铺盘(洋葱也可以多切一些),将酱料全部加再一起拌匀成酱汁。 - 第二步:
虾洗净,剪除虾鬚去肠泥,放入容器中,倒入酱汁拌一拌。 - 第三步:
拌好的虾放进舖有洋葱的盘中,淋上酱汁。 电锅外锅加入1/2量米杯的水放入蒸架,将虾盘置蒸架上,盖上锅盖按下开关直到开关跳起。 - 第四步:
好!简单、无油烟、电锅版的柠檬虾完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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