奶油青酱鲜虾蛤蜊意大利面

台湾很多餐厅的青酱都使用九层塔,但正统的青酱是使用甜罗勒,甜罗勒没有九层塔的香味那么重,是较温和清甜的味道。 市面上有很多超市有贩卖甜罗勒做的青酱,或是你也可以自己做青酱冷藏起来,料理时就非常快速方便。 青酱适合搭配鸡肉或海鲜,添加一些鲜奶油会让青酱尝起来更滑润顺口。
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材料单

  1. 1/6颗洋葱
  2. 约15隻虾仁
  3. 约20颗蛤蜊
  4. 1大匙橄榄油
  5. 适量帕玛森起士
  6. 适量黑胡椒粒
  7. 4大匙青酱
  8. 2大匙鲜奶油
  9. 约150cc煮面水
  10. 2人份[煮面]义大利面
  11. 2大匙[煮面]盐
  12. 1大锅[煮面]水
  13. 约60片的量[青酱]甜罗勒
  14. 4~5大匙[青酱]橄榄油
  15. 40~50g[青酱]烤熟的松子
  16. 4~5瓣[青酱]蒜头
  17. 2大匙[青酱]柠檬汁
  18. 1小匙[青酱]盐
  19. 2~3大匙[青酱]帕玛森起士(粉)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    青酱:青酱材料全部丢入料理机或果汁机打,橄榄油先加4大匙,如不够再添加,需呈现稠状,倒出装罐后上面再倒一匙橄榄油隔绝空气能减少氧化,现打的青酱儘早食用,可抹吐司或做义大利面,最久不要超过一个月食用。
    奶油青酱鲜虾蛤蜊意大利面的加工步骤
  2. 第二步:
    煮义大利面:将一大锅水加入盐2小匙煮滚,煮滚后丢入义大利面煮约7~8分钟捞起。 煮面水需留下加入拌炒的青酱,会帮助酱汁稠化。
  3. 第三步:
    洋葱切丁,虾仁去沙肠,蛤蜊吐沙洗净,以上备用。
  4. 第四步:
    将锅倒入一大匙橄榄油,爆香洋葱丁。炒软让甜味释出,再加入虾仁、蛤蜊、煮面水,煮至蛤蜊开,加入青酱拌匀后呈现稠状关火,倒入奶油拌匀即可盛盘。(如想加入其他配菜如玉米笋、芦笋等,在放入蛤蜊时一起加入)
  5. 第五步:
    盛盘后撒上帕玛森起士和黑胡椒粒,完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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