帕玛森 - 秀美味

夏日清爽好沙拉，加上烤过的帕玛森起士点缀，咸香好吃！影音制作分享：/

沙拉 12 点赞 2332 浏览

这是没有肉的素食肉丸子，也是南意大利一道传统的meatballs。我的厨房野犬的春梦：

素食/蔬食 112 点赞 933 浏览

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

意式 119 点赞 1338 浏览

意大利食材常见的节瓜(zucchina), 又名夏南瓜, 含有大量的叶酸, 钾跟维生素A, 在台湾市面上不容易买到, 这样营养又好吃的食材, 真希望也能普及一些~~ 好不容易买到的节瓜, 但一定只能买很多的状况下, 要来豪迈的使用它!!

奶蛋素 17 点赞 1922 浏览

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

团圆月饼 13 点赞 2576 浏览

弹牙面裹上丝滑浓稠的蛋奶酱,香醇好滋味~ 更多食谱在豆哥与芭娜娜的易享世界 /

意大利面 118 点赞 1670 浏览

夏天热的你吃不下吗! 来个沙拉吧!! 酪梨和虾的组合绝对是无敌阿! 再配上绿藤的芽菜，营养又有饱足感 Bonswa小食光 /

沙拉 13 点赞 2410 浏览

这道用新猪肉做成的丸子，做法简单，不只胆固醇相对低，口感也跟肉丸很相近，且变化很多。如果时间不够的话，简单的香料跟盐调味就可以做出这款丸子，不管是搭配蒜头辣椒意大利面，或是跟蔬菜一起炒都很推荐

五辛素 19 点赞 1256 浏览

今天又用了萨索鸡的鸡胸来做料理，一直很想做蓝带鸡排，不过现在吃炸的感觉有点躁啊，不如就来做蓝带鸡排的变化版，做成烤箱版本，加上茄汁，火腿及起士也不放在鸡胸里，而改在上方，这样也可以将鸡胸烤过表皮会比较干改善不少，有兴趣的朋友可以试试看哦。

鸡胸肉 111 点赞 1200 浏览

营养、美味、简单又有饱足感，就属这道料理！

汤 114 点赞 2501 浏览

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