香蒜虾
新鲜的虾子不需要过度调味,能吃到虾子的鲜味和甜脆的口感才是极品^^ *欢迎加入【凯莉兔的料理party】这里有料理还有543厨房小物劝败文(误!)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
虾子稍为冲过洗一下备用 - 第二步:
蒜头拍过后剁碎备用 - 第三步:
平底少油加热,蒜头放入爆香一下,将虾子、少许盐放入快炒一下 - 第四步:
加入适量的米酒后盖上锅盖,大火闷一下(虾子红通通就是熟了) - 第五步:
盛盘后洒上一点罗勒和洋生菜叶
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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