香蒜虾

新鲜的虾子不需要过度调味,能吃到虾子的鲜味和甜脆的口感才是极品^^ *欢迎加入【凯莉兔的料理party】这里有料理还有543厨房小物劝败文(误!)
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材料单

  1. 10隻虾子
  2. 3颗蒜头
  3. 少许油
  4. 约2杯盖米酒
  5. 少许罗勒
  6. 少许洋生菜叶
  7. 少许盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    虾子稍为冲过洗一下备用
  2. 第二步:
    蒜头拍过后剁碎备用
  3. 第三步:
    平底少油加热,蒜头放入爆香一下,将虾子、少许盐放入快炒一下
  4. 第四步:
    加入适量的米酒后盖上锅盖,大火闷一下(虾子红通通就是熟了)
  5. 第五步:
    盛盘后洒上一点罗勒和洋生菜叶

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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