Nana ▌鲜虾菇菇豆腐粉丝煲
准备方式真的太简单，所有东西一层一层放到锅里后就可以了！先准备好这个，在中间炖煮的时间准备其他菜色刚刚好不多也不少:) 重点是摆出来又漂亮又好吃，清爽又没有太大负担。 ▌Nana Chang Blog ▌详细图文
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将粉丝泡软、陶锅用超小火加温（如果过热锅可能会裂，不能空锅热太久）
- 第二步：
依序放入粉丝、菇、豆腐、虾
- 第三步：
加入鸡高汤、薄盐酱油、味晽、壶底油等调味
- 第四步：
接着就盖上锅盖，转中大火至排气孔冒烟代表已滚，转小火滚个15-20分钟嚐嚐味道有入味就差不多完成
- 第五步：
撒一些葱花后可转中火，依自己喜好看收汁的程度 :)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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