❤️黄金三色虾仁蛋炒饭❤️
爱做料理的各位～快进来❤️爽妹❤️的料理世界！！ 简单、快乐是我对料理的最佳态度唷～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把蛋黄跟蛋白分开备用
- 第二步：
再把蛋黄倒入隔夜饭中，把葱、虾仁倒入蛋白中等备用
- 第三步：
再来把蛋黄跟隔夜饭搅拌均匀，粒粒都沾满蛋黄液（用饭匙比较好搅拌）后备料完毕
- 第四步：
热油锅，（油可多放一些些，才不容易饭黏锅子）下蛋白那一碗（先别翻炒）
- 第五步：
后下隔夜饭再者下三色、盐
- 第六步：
等蛋白成形后开始翻炒至熟成洒些许胡椒粉
- 第七步：
就完成粒粒分明的黄金三色虾仁蛋炒饭楼！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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