焗烤起司白虾
吃不到沙的虾子~简单就能料理~ 新东洋养殖场网站
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将白虾剥壳切背,留下头尾不剥备用!
- 第二步：
将剥好的虾子淋上橄榄油与盐巴用手抓匀后放置瓷盘上，再洒上黑胡椒粒与蒜末!
- 第三步：
进入烤箱~调至200度~15分钟!
- 第四步：
而后取出磁盘，将虾子翻面，铺上起司片与比萨用起司丝，再送入烤箱5分钟!
- 第五步：
5分钟后取出磁盘将香菜段铺上即完成!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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