蒜味塔香煎虾

若你喜欢大蒜和九层塔的料理,也爱鲜虾的话,相信这道的料理,你也会爱,很下饭,搭“比鲁”更是一绝。简单的好滋味,吃得出各食材的美味,无需过多的调味,你也来试试!
icook 1564 阅读

材料单

  1. 15隻虾
  2. 5颗大蒜
  3. 一把九层塔
  4. 一匙料酒
  5. 1、2小根辣椒
  6. 适量塩
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    虾去头(因另有它用,所以去头,也可以不去头,依各人喜好)、去肠泥等该处理的处理一下。
    蒜味塔香煎虾的加工步骤
  2. 第二步:
    先干煎虾,约七分熟时,加入料酒,盖上锅盖闷到九分熟。
  3. 第三步:
    加入拍扁的大蒜,再翻炒至虾熟,放入塩、辣椒和九层塔,拌炒一下,起锅上菜。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(110) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部