茶香虾仁蛋炒饭
家常的虾仁蛋炒饭利用乌龙茶带来一抹幽然的清香,平凡中的小变化,让这道简单料理的质感大大的加分了! 追踪我的Ig：#fifisculinarylab
2503 阅读
117 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
茶叶加热开水泡开后切成细末备用
- 第二步：
虾仁去除泥肠洗净备用
- 第三步：
洋葱切细末,甜豆荚斜切成小段备用
- 第四步：
鸡蛋打散与白饭拌匀备用
- 第五步：
热锅加适量橄榄油炒香洋葱末后加入虾仁及茶叶末拌炒至变色
- 第六步：
加入步骤四与甜豆荚拌炒至蛋熟,再以适量盐及胡椒调味后熄火,香喷喷的蛋炒饭就完成了!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复