甜豆荚
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泰式红咖哩鸡翅

泰式红咖哩鸡翅

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
鸡肉
三杯绿竹笋🌿全素

三杯绿竹笋🌿全素

清脆的绿竹笋搭配咸甜的三杯酱汁， 加入清爽的甜豆荚、玉米笋一起拌炒，香气扑鼻营养又下饭，自己料理美味又健康，快跟着观音山主厨，一起素食料理简单做吧！ ✨慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊 🌈影音食谱:
全素
百吃不腻马铃薯炖肉

百吃不腻马铃薯炖肉

百吃不腻的马铃薯炖肉，单吃配饭都很赞，加了Q弹的蒟蒻口感更棒 喜欢我的分享吗？欢迎加入谢太太的生活小事粉丝专页
猪肉
辣炒笋丁肉末

辣炒笋丁肉末

也差不多是竹笋要开始大出的季节了,所以市场里陆续有竹笋的身影,不难买到 我们家的竹笋不外乎是煮汤&凉拌竹笋这两吃,鲜少用炒的,所以看到这食谱忍不住要试试啊! 这道菜,光是颜色就丰富的令人食指大动,更别说香辣滋味让人胃口全开,白饭一碗接一碗啊!
麻辣
马铃薯炖鸡

马铃薯炖鸡

炖锅马铃薯炖鸡，慢慢吃。 利用鸡腿肉本身的油质，拌炒所有蔬果食材就足够，完全不用额外添加油品，味道简单纯粹，不仅美味且健康。这道马铃薯炖鸡肉，鸡肉一定要带皮，才够美味。 一次补足各类营养素的便当菜。
便当

咖喱面疙瘩

咖喱面疙瘩
咖喱面疙瘩
咖喱面疙瘩
咖喱面疙瘩
面疙瘩做成汤的，咬劲会减低，所以这次来做干炒口味，这样的面疙瘩吃起来比较有嚼感。 咖喱块含有淀粉质，有勾芡的效果，可以巴附住食材，每一口都可以吃到咖喱味道，不是面疙瘩一个味 ， 配菜一个味，非常好吃。
咖喱
日式莲藕炖肉 (马铃薯炖肉也适用)

日式莲藕炖肉 (马铃薯炖肉也适用)

将马铃薯炖肉的主角换成日本人喜爱食用的莲藕，不但美味程度不减，饱足感也够，热量还稍低于马铃薯，喜欢日式炖肉的人不妨尝试看看。 满分人妻 Coya's Holiday Lunch
莲藕
香滑咖喱小棒腿

香滑咖喱小棒腿

煮咖喱时，若能使用到两种以上不同品牌或不同口味的咖喱粉或块混合，不仅能使咖喱的层次感更丰富，口味上也更好吃喔!!!
鸡肉