和风野菇什蔬
野菇什蔬算是日式的家常料理，做法非常简单，且菌菇类和高丽菜都是营养价值非常高的蔬菜，快来试试看吧。，欢迎大家到我的粉丝专页：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
起油锅先将蒜末爆香，在加入切片的德式香肠拌炒。 - 第二步：
等香肠炒出香味后在加入菇类一起拌炒，等菇类炒香后再加入高丽菜，直到高丽菜炒熟。 - 第三步：
起锅前在加入少许的葱段，即可起锅。 (葱段的作用在于配色，我个人也很喜欢把葱段换成甜豆荚，在口感或味道上也都非常适合喔。)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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