盐烤泰国虾(平底锅料理)

活跳跳的泰国虾(朋友赞助的),用简单的手法(盐烤)吃出食材原味跟鲜甜,是一道快速料理的下酒菜
icook 2443 阅读

材料单

  1. 20隻泰国虾(其他虾也可喔!)
  2. 适量盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    清洗泰国虾后,撒上适量的盐巴,排入平底锅内加上盖子(比较容易熟透)
  2. 第二步:
    大约翻两三次即可上桌了

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(117) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部