胡椒焗大虾
胡椒虾香辣美味，做法很简单。将黑、白胡椒粒放入锅里炒出香气，然后把煎过的虾子放入锅中慢火焖入味，让胡椒的香和辣逼入虾肉中。盖子一打开就是扑鼻的胡椒香，胡椒的香辣伴着鲜甜爽弹的虾肉，辛香微辣的口感，更衬出了虾肉的鲜甜滋味。
1974 阅读
19 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
预备材料。
- 第二步：
将虾子洗净，用剪刀把虾的尖刺、鬚、虾脚剪除，用刀从虾背剖开，让香料容易入味，并且挑出虾肠泥。
- 第三步：
锅中加入橄㰖油和蒜片爆香后，放入处理好的虾子，煎至两面呈金黄色，并加入少许盐调味。
- 第四步：
锅中加入2茶匙油烧热，加入黑、白胡椒粒以小火炒约3分钟至胡椒香味散出。
- 第五步：
然后放入已煎好的虾子炒匀，盖上锅盖，以小火焖焗约20-25分钟。（焖约10分钟后，可用勺子翻炒一下，䓝上锅盖再焖10-15分钟）
- 第六步：
盖子一打开浓厚扑鼻的胡椒香迎面而来，撒上少许香菜拌匀后，美味的胡椒虾就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复