Mimi♥迷迭香煎白虾
在精铁平底锅上直接加热到高温,彷佛吃铁板烧一般,这样快速熟成的虾料理处理起来更省时,3分钟上桌!Q弹好吃!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将白虾剥壳留头尾。 - 第二步:
大火热锅,加少许油,油热后放入白虾,将迷迭香剥短束丢入锅内,加酒。 - 第三步:
煎至白虾底面上色,翻面再煎至上色。 - 第四步:
起锅盛盘,白虾表面撒上盐及七彩胡椒粉,点缀迷迭香即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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