干煎明虾

使用五星级饕宴第一道初榨泰山皇家橄榄油,让新鲜的明虾更增添香气,中火慢煎煎的焦脆的外皮,不用过多的调味料,就可以很美味喔!
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材料单

  1. 4隻大明虾
  2. 一匙泰山皇家橄榄油
  3. 一匙白葡萄酒
  4. 适量海盐
  5. 适量彩色胡椒
  6. 适量起司粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    大明虾,肠泥要延头部清除,剥下来的虾壳,可以再利用,炒一炒熬汤,煮面很好用喔!
    干煎明虾的加工步骤
  2. 第二步:
    中火热锅,加一匙泰山皇家橄榄油,优质的橄榄油是最大的因素! 泰山橄榄油为西班牙国宝级品种。 橄榄鲜得恰到好处的3分熟时以人手新鲜摘取,24小时内低温新鲜现榨。 不饱合脂肪酸75%以上。 最适合用来作原味的料理~
    干煎明虾的加工步骤
  3. 第三步:
    慢慢煎,煎的焦脆再翻面,煎到两面金黄,淋一匙白葡萄酒,盖锅,伤到白葡萄酒收干即可
    干煎明虾的加工步骤
  4. 第四步:
    起锅后,洒上适量的海盐和胡椒粉,和起司粉即可! 吃得到明虾的鲜甜,淡淡的酒香,很迷人喔!
    干煎明虾的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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