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菌藻菇类
杏鲍菇
丝瓜杏鲍菇
今天分享的这道菜不简单,丝瓜杏鲍菇烩河虾,鲍菇的清香,丝瓜的嫩滑,再加上河虾的鲜美,真的是神仙菜啊,清淡美味,这是杏鲍菇的详细做法,鲜香滑嫩又入味。
icook
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16 点赞
材料单
2条切片杏鲍菇
1条丝瓜
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
杏鲍菇跟蒜头一起炒香,下丝瓜后直接加昆布水,小火焖10分钟
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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