照烧鸡腿肉佐杏鲍菇
便当菜，爆汁照烧大鸡排，好吃下饭我最爱！要是问我怎么做，安排！把鸡腿放入锅中，出锅瞬间变成小姐姐们爱吃的美食，低卡好吃又不长肉，做法还特别简单。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡腿排去皮煎ㄧ小口大小，加入油拌炒后再将杏鲍菇和调好的照烧酱加入偎煮至熟，最后加入芝麻拌炒起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
加入照烧酱偎煮至熟会有点黏稠，是糖焦化的缘故喔！
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