黑白双耳凉拌
凉炝拌双耳为什么要抓着拌那，如何做到即好吃又入味那，做法简单易学，拌菜百百种，但便利商店酱汁懒人也是一个方式运作，想吃啥川烫一下，放入便利商店酱包就是一道美食啦 这次我复杂了一点添加一些其他的例如杏鲍菇、越式米线，本来要放洋葱的，做好才发现被遗忘，那就算了，这也是一个美食随性的时候啊！
930 阅读
22 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
白木耳泡开，剥小朵，中间蒂头剪掉
- 第二步：
干的黑木耳泡开，搓洗一下 （抱歉照片又是一场幻觉）
- 第三步：
杏鲍菇洗凈撕开小条放入川烫
- 第四步：
米线上泡水软化一点，直接放入川烫
- 第五步：
米线捞起过凉水
- 第六步：
黑木耳倒入一起川烫，熟了一起捞出过凉水
- 第七步：
同一锅热水继续川烫白木耳，我大约川烫2分钟，捞起过凉水
- 第八步：
葱拍太生，太呛，我过一下热水
- 第九步：
全部过凉水沥干，放入一个大碗里
- 第十步：
放入满满的香菜，连隔壁邻居都闻得到浓烈感🤣🤣
- 第十一步：
直接下了2包全家和风酱
- 第十二步：
我的东西太多了味道不够 我继续下黑胡椒、橄榄油
- 第十三步：
大把的白芝麻
- 第十四步：
淋上素蚝油
- 第十五步：
辣椒也来一点，比较开胃
- 第十六步：
终于完成了😋😋😋😋😋😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复