豆腐青菜锅
香辣味，辣君子的最爱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
杏鲍菇切块。
- 第二步：
锦豆腐切块。
- 第三步：
小玉米切一半。
- 第四步：
将泡菜入锅煮加点水。
- 第五步：
放入一匙枸杞。
- 第六步：
等泡菜滚水加入杏鲍菇和玉米，在放入锦豆腐。
- 第七步：
豆芽菜洗干净备用。
- 第八步：
最后放入豆芽菜。
- 第九步：
完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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