芹香蒜苗培根
一般在料理培根时,大多只是搭配一种蔬菜就草草上桌,若是能搭配2种以上的蔬菜来料理,不只营养加分,口味更多了层次感。
1814 阅读
120 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备相关材料。 - 第二步:
培根切成段状;芹菜洗净切成段状;蒜苗洗净斜切;红萝卜洗净切丝。 - 第三步:
锅中放入少许的油,油热了之后开中火,将培根先放入。 - 第四步:
轻轻用炒菜匙将培根一片片分开,煎至2面微微金黄色。 - 第五步:
放入切好的蒜苗、芹菜与萝卜丝,并且加入少许的盐与白胡椒粉,最后洒上适量的米酒。 - 第六步:
然后转大火快炒约30秒,就可以盛盘上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复