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古早味ㄟ 【芹菜炒菜脯】
自己腌的萝卜干用来炒粗管芹菜,美味加分 ^_^ 欢迎来访》 Na Na Shen 的幸福花园
icook
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材料单
2把芹菜
200g萝卜干
适量盐
适量辣椒
1/2小匙鲜鸡晶
半米杯水
2/3大匙糖
1小匙香油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
芹菜挑去老叶,洗净切段
第二步:
起油锅,菜脯先下锅喇香,续放入芹菜、[调味料]及半杯水拌炒一下即完成, 喜欢辣味的,可以在这时候加上辣椒。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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