凉拌芹菜

非常简易的凉拌菜,害怕西洋芹菜味的人可以试试这个调味,吃起来很清爽而且有咸水鸡摊买的蔬菜调味感觉。香油及甜味让芹菜的味道变得很顺口!
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材料单

  1. 数根西洋芹
  2. 适量香油
  3. 适量黑胡椒
  4. 适量甜酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将芹菜洗净切段,放入滚水川烫大约5分钟,芹菜还是清脆的,可以随自己喜好调整口感
  2. 第二步:
    将烫好且放凉的芹菜放入保鲜盒中,与香油、黑胡椒、甜酱油摇一摇使其均匀

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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