芹菜炒肉丝
芹菜富含纤维质和多种营养成分，可顾胃降血压，本身带有的特殊风味很适合和肉类一起拌炒喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
芹菜去除老叶后切段备用，蒜头切成末，辣椒切细丝 - 第二步：
炒锅烧热，倒点油爆香蒜末和辣椒丝 - 第三步：
待蒜末和辣椒的香气冒出后，加入肉丝一起拌炒至半熟 - 第四步：
放入芹菜段继续炒至微软出水 - 第五步：
加入米酒炝一下锅，最后再洒点盐巴调味就大功告成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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