白菜千层猪肉锅
这道料理很简单,清淡又美味,淋在白饭上,下饭又好吃,清爽无负担 欢迎追踪我的IG: instagram.com/pink32327
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
白菜洗干净,大约5-6片 - 第二步:
白菜上迭猪肉片,肉量可随自己喜好调整,我们是里肌和梅花参半,才不会太油,然后一层一层堆迭上去,并在猪肉片洒上盐和黑胡椒 - 第三步:
堆迭完成开始切段,锅子有外而内,摆放成一朵花的形状 - 第四步:
加入佐料,剁碎的蒜头、水、酱油、稀释过的干贝调味粉(我是用亨大师)、米酒,倒入锅内,中火炖煮10分,小火炖煮15分,起锅前加入葱花
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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