炒红觅菜

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

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材料单

四人份觅菜（红叶）
四五瓣蒜头
一小匙盐
少许水
一汤匙油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
热油蒜头爆香
第二步：
下觅菜加盐拌炒
第三步：
加少许水滚出汤汁即可成盘

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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