培根蛋奶意大利面-一次就成功!

不需要复杂的食材或香料,也不需要厉害的刀工或技巧, 只要把煮面和煸香培根的时间一起控管好,还有记得在最后一步要拌入蛋黄酱时的温度不要过高~ 就能让还算是意大利面新手的我也可以第一次做就成功, 轻松得到一锅蛋奶香气十足,又滑顺又爽口的Carbonara喔~ 🔎更多食谱,以及关于英国留学、工作和旅游的分享在这里:直击牛津博士的生活
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材料单

  1. 200g义大利面
  2. 2个全蛋
  3. 1个蛋黄
  4. 150g培根
  5. 1汤匙黑胡椒
  6. 1汤匙盐
  7. 一点点(盛盘用)帕玛森起司
  8. 适量花椰菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料:蒜头剥皮洗净切末、培根切小块、花椰菜洗净切小朵、将「2颗全蛋+1颗蛋黄+ 2汤匙帕玛森起司+ 1汤匙黑胡椒+ ⅓ 汤匙盐」全部搅拌均匀做成酱汁备用 (我原本是想要让大家清楚看到所有做酱汁需要的原料,所以特地在还没有搅拌均匀前就先拍照了,殊不知其实好像也看不太出来盒子里面有什么 XD)
    培根蛋奶意大利面-一次就成功!的加工步骤
  2. 第二步:
    (快要备好料时,可以一边在炉上煮开一锅滚水节省之后等待的时间喔) 在滚水中加入一些盐巴,将义大利面放进去煮到9分熟~ (煮面条所需的准确时间可以看包装上的说明喔)
    培根蛋奶意大利面-一次就成功!的加工步骤
  3. 第三步:
    煮面的同时,在另一个炉子上放好平底锅,开好中火后就可以直接把培根丢进来煎啰,不需要放油,当培根有香气跑出来时,就可以转小火,再慢慢把更多的油脂逼出来~
    培根蛋奶意大利面-一次就成功!的加工步骤
  4. 第四步:
    觉得培根有慢慢被逼出油脂香喷喷之后,再将蒜末和喜欢的蔬菜一起加进来拌炒 (不加蔬菜也可以。若喜欢奶味更浓郁,也可以放一些奶油进来一起炒香)
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  5. 第五步:
    当平底锅中的料炒得差不多时,旁边的面也应该煮好了,接着,就把面捞出来放进平底锅里,并加一些些煮面水进来~ (加一点点煮面水进来很重要喔~ 因为它能帮助锅子里的油脂和香气都彻底得释放出来,好让面条可以完全吸收这些汤汁的精华,吃起来的感觉才会更滑顺,每一口的味道也才会均匀喔~)
    培根蛋奶意大利面-一次就成功!的加工步骤
  6. 第六步:
    伴好面后,就先关火,并且把平底锅拿离开炉子。 稍微让面放凉个20秒, 这期间先来把之前做好的蛋黄汁再稍微搅拌一下防止沉淀, 接着倒入锅中,快速用筷子或夹子不停拉起面条让酱汁可以均匀沾附到每一处,直到感觉面条都有裹上蛋液,变得漂亮可口的淡黄色后就准备盛盘啰~
    培根蛋奶意大利面-一次就成功!的加工步骤
  7. 第七步:
    喜欢的话,上桌前可以再撒一些帕玛森起司粉来增加奶香喔~ 备註:正统的Carbonara应该要用义大利培根Pancetta比较讲究,因为它的油脂更多一些,而且会释放出许多香料的味道,但我们是做个简易家庭版的,就用一般培根替代吧~
    培根蛋奶意大利面-一次就成功!的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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