培根奶油芦笋虾仁意大利面

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单

  1. 12隻虾仁
  2. 半束芦笋
  3. 适量鲜奶油
  4. 1包培根(低脂)
  5. 二碗高汤
  6. 半包粗意大利面条
  7. 最后洒起士粉
  8. 1颗洋葱
  9. 6颗洋菇
  10. 4颗蒜头
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洋葱切丁。 蒜切未。 洋菇切片。
    培根奶油芦笋虾仁意大利面的加工步骤
  2. 第二步:
    虾仁汆烫(加少许米酒)。
    培根奶油芦笋虾仁意大利面的加工步骤
  3. 第三步:
    芦笋对切汆汤(加少许盐)。
    培根奶油芦笋虾仁意大利面的加工步骤
  4. 第四步:
    水滚加一匙半盐, 下面煮8~10分钟。
    培根奶油芦笋虾仁意大利面的加工步骤
  5. 第五步:
    培根 切段。
    培根奶油芦笋虾仁意大利面的加工步骤
  6. 第六步:
    热锅加油, 放〔洋葱】炒香炒软后。
    培根奶油芦笋虾仁意大利面的加工步骤
  7. 第七步:
    放〔培根〕+〔蒜未〕一起拌炒。
    培根奶油芦笋虾仁意大利面的加工步骤
  8. 第八步:
    加入〔洋菇〕、〔虾仁〕拌炒。
    培根奶油芦笋虾仁意大利面的加工步骤
  9. 第九步:
    再加入〔意大利面〕,放〔高汤〕、〔芦笋〕煨煮1~2分钟, 关火, 加〔鲜奶油〕拌炒。
    培根奶油芦笋虾仁意大利面的加工步骤
  10. 第十步:
    洒上起士粉 完成!🤗
    培根奶油芦笋虾仁意大利面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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