地中海意大利面

利用丰富新鲜的食材,充满地中海风情的意大利面~美味端上桌! 更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》
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材料单

  1. 1/3包家乐福义大利螺旋面
  2. 3片培根(切片)
  3. 2颗家乐福严选大蒜(切片)
  4. 1片清鸡胸肉
  5. 1片红甜椒
  6. 3颗家乐福罐头朝鲜蓟
  7. 6颗小番茄
  8. 10颗家乐福黑橄榄
  9. 数片九层塔
  10. 适量家乐福进口橄榄油
  11. 适量盐
  12. 适量胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    起一锅水煮开,加2匙盐,加入「家乐福义大利螺旋面」煮8分钟至熟,沥干水份。
    地中海意大利面的加工步骤
  2. 第二步:
    鸡胸肉切片,洒上许盐和胡椒略腌。
    地中海意大利面的加工步骤
  3. 第三步:
    锅中放入培根,煎至金黄出油,放入蒜片。
    地中海意大利面的加工步骤
  4. 第四步:
    入鸡胸肉炒熟,续放入义大利面和其他材料(红甜椒、家乐福罐头朝鲜蓟、小蕃茄、家乐福黑橄榄)略拌炒均匀。
    地中海意大利面的加工步骤
  5. 第五步:
    起锅前淋入2小匙初榨橄榄油,以盐和胡椒调味,洒上九层塔即可。
    地中海意大利面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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