香浓起司鲑鱼通心面
这款酱汁结合起司的浓稠感 喜爱起司的食客真的可以试试喔! 详细照片步骤请参考
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
花橄菜洗净入滚水中川烫到后大蒜切末后蕃茄去籽后切小块后鲑鱼去骨后切块
- 第二步：
热锅后,下蒜末炒出香味-->鲑鱼块入锅煎至约5分熟-->加入花橄菜和蕃茄-->倒入法式酸奶-->酱汁开始冒泡滚时,加入塩调味后 转小火-->加入起司丝稍拌, 盖锅闷约6~10分
- 第三步：
依面条包装指示煮好通心面, 加入步骤2中的鲑鱼起司酱汁即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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