夏天口味~柠檬奶油虾子意大利面
纽约时报报导今年最夯的食谱组合就是柠檬+意大利面! 非常适合夏天的清爽口味! 网志版:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
义大利面依照个人喜好或包装上的指示煮熟 - 第二步:
虾子烫熟捞起备用 - 第三步:
煮面的同时就开始准备酱汁, 将蔬菜们洗干净 切小块 - 第四步:
锅中放入奶油 加热融化至微冒泡 - 第五步:
放入蘑菇炒到八分熟 - 第六步:
加入香料.黑胡椒.绿花椰.柠檬汁炒到蔬菜熟 - 第七步:
这个时候差不多面也煮好了, 就把煮好的面沥干,与虾子一起放入奶油蔬菜里混合均匀 - 第八步:
熄火后放入盘中,再洒上喜欢的起司就好啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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