菊花茶

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
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材料单

  1. 15g菊花
  2. 1500ml水
  3. 100g冰糖
  4. 一把抓枸杞.红枣(可不加)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    干菊花25g➕1500ml水煮滚续滚10分钟⋯ (我有再加6颗红枣、枸杞一把抓。是家里冰箱的库存,若无可省略)
    菊花茶的加工步骤
  2. 第二步:
    加入100g冰糖搅拌融化即可😋
    菊花茶的加工步骤
  3. 第三步:
    半杯冰块➕加满煮好的菊花茶(加水稀释成个人喜欢的浓淡)喝起来透心凉😋
    菊花茶的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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