义式烤甜椒。超简单！
用烤箱就能简单轻鬆做出这道蔬菜料理。 经烤后的甜椒会释放出更多甜味，冷食也好吃，搭配白饭、义大利面、肉料理都很适合唷！ 欢迎光临小小蚁女的大大世界 facebook.com/antgirl.com.tw antgirl.com.tw
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将甜椒洗净去籽，纵切宽长瓣，放入浅烤盘。
- 第二步：
倒入适量橄榄油拌匀，让甜椒表皮都沾附油。 - 第三步：
以甜椒皮朝上方向，将烤盘放进预热200度烤箱的最上层，烤约10-15分钟，当甜椒表皮有呈现焦状即可取出。 - 第四步：
取出后加入适量的全部调味料即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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