蒜香白酱鲑鱼意大利面,完美白酱比例
好久没吃意大利面了吧~ 有点想念最一开始学会的白酱意大利面,所以决定再煮一次。 照着这样的白酱比例来调配不会失败喔,酱汁咸度恰恰好,面条也软硬适中,鲑鱼煎的香香,一起来做做看吧 :)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
融化奶油 热锅后先放入一片有盐奶油让它融化于锅中。 - 第二步:
煎香鲑鱼 鲑鱼切块之后,一面先抹上盐巴和蒜末,静置15分钟。 接着将鲑鱼放入锅中煎。 - 第三步:
煎香鲑鱼 把鲑鱼的两面都煎到赤赤,里面肉也要熟喔。 - 第四步:
炒香鸿熹菇 把鸿熹菇手拨开后洗净放入锅中慢慢炒出香气。 - 第五步:
调配白酱 倒入高汤和鲜奶各400g,如果没有高汤我觉得可以用鸡汤块+水替代,会比单纯的开水+牛奶来得有味道也好吃。 - 第六步:
煮义大利面 放入两人份的义大利面条,这次用的是宽扁面。 一人份大概约100g,想放多点也要注意调整白酱的量喔。 - 第七步:
煮义大利面 将面条尽量放入白酱汤汁中,这样熟度会比较均匀。 煮义大利面我比较喜欢跟汤汁一起煮,觉得比较入味好吃~ - 第八步:
煮义大利面 盖上锅盖后中小火闷煮约10分钟左右就好啰。 我每次煮都是算10分钟,这样面条软硬度刚刚好。 - 第九步:
加热鲑鱼 最后将一开始煎好的鲑鱼块放入锅中,均匀沾裹上白酱也顺便加热。 - 第十步:
盛盘上桌~ 白酱义大利面真的是不会失败的一道料理,必学喔,临时想做照着这样的白酱调配都可以成功。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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