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青酱鲑鱼意大利面
盛产时的九层塔 最适合打成青酱了! 煮面煮饭都行~
icook
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材料单
300g鲑鱼
2人份义大利面
100g九层塔
6-8瓣蒜头
50g起司粉
150ml橄榄油
适量黑胡椒
2大匙盐
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
准备所有食材,九层塔要洗干净后擦干
第二步:
放入果汁机打成泥状
第三步:
鲑鱼切片,撒上盐胡椒,两面煎香后,加入煮面水&义大利面&青酱拌匀,即完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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