焦嫩烤香鱼
中国美食:部落炭火烤香鱼，鲜嫩美味满口香！外焦嫩，鱼肉鲜美入味，香辣过瘾很好吃，由于香鱼的油脂丰富，再加上用气炸锅，可以让烤香鱼吃得很简单以及健康，整个烹任过程不需要用油，简单的盐巴胡椒调味即可，快速上桌。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
备料： ＠退冰及擦干。 ＠单面洒盐及黑胡椒。 - 第二步：
撒盐面朝上，１８０度８分钟。 - 第三步：
翻面撒盐及胡椒，２００度５分钟。 - 第四步：
时间到完工。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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