烤香鱼
品靓上菜-【妊娠糖尿病菜单】蚝油芥兰+烤香鱼
其实作了菜之后发现只要吃对了,还是很多料理可以吃的,所以不小心得了糖尿病不要太紧张,还是可以让胎儿得到满满的养分而不过胖唷~ 註:葡萄柚半颗就等于一份水果了喔~
凉拌芹菜透抽-零失败率的凉拌海鲜料理
凉拌芹菜透抽真的是非常简单而且几乎是零失败率的一道菜~只要把食材切一切川烫后再淋上酱汁就完成了 ! 满分人妻 Coya's Holiday Lunch
品靓上菜-【妊娠糖尿病菜单】烤香鱼配芦笋皮蛋豆腐
今天的料理完全无油烟又清爽,完全很和风唷~准备起来愈来愈顺手了,其实控制饮食很简单,只要定时定量一段时间后就顺手了,虽然我是为控制血糖所准备的料理,但不少人觉得像减肥料理,说实话这样的吃法我真的也跟着瘦了,好在胎儿的体重稳定成长^^