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海鲜
鱼类
烤香鱼
在这里买 ^)
icook
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12 点赞
材料单
7隻一盒香鱼
1/3颗柠檬
适量盐
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
香鱼洗净表面摸上盐,再以长竹穿入固定,放入烤架移入烤箱,以180度烤8分钟,取出翻面再烤5分钟,取出,
第二步:
排入盘中,食用时挤上柠檬汁即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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