气炸锅料理-烤香鱼
原来气炸锅能让我优雅的做出日本料理店水准的烤香鱼，不用顾炉，轻鬆上菜！
3000 阅读
19 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
香鱼两面抹上适量的盐，静置10分钟备用！
- 第二步：
想试试日本料理店，香鱼都是弯曲站立的上桌，所以，其中一尾香鱼，我用串烧籤固定鱼！ 将香鱼置入气炸锅，以180度气炸8分钟后，取出反面，再以200度气炸5分钟，就完成啰
- 第三步：
将气炸完成的香鱼摆盘，放上柠檬片、黑胡椒蒜味盐，就能漂亮的上桌啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复