鲑鱼鬆凉拌黑豆豆腐

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

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材料单

1片鲑鱼
1支葱
1株香菜
酌量塩
酌量胡椒粉
酌量姜
酌量蒜

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
鲑鱼煎熟打散、姜末、蒜末炒香塩、胡椒粉调味
第二步：
黑豆豆腐切开成小块
第三步：
鲑鱼鬆、葱末、香菜末

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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