鲑鱼玉子烧 [蛋料理]
用前一天吃剩的煎鲑鱼 稍加变化,又变成一道料理 快速轻鬆上桌 料理 详细全文可参考以下连结： 艾咪的手作厨房（欢迎大家来我家逛逛）
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有材料备好备用![鲑鱼玉子烧 [蛋料理]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/184/83c5ea9ea3652dab3b8168d6b2a7a150.jpg "鲑鱼玉子烧 [蛋料理]的制作步骤")
- 第二步：
将材料混合在一起,打匀 备锅加油 热锅![鲑鱼玉子烧 [蛋料理]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/184/4588d2748b5d6f1ba7fb3d33ea2baa70.jpg "鲑鱼玉子烧 [蛋料理]的制作步骤")
- 第三步：
热锅后, 倒入一半的蛋液(以中小火煎）约一分钟后将蛋卷成三折后 在刷点油,在倒入另一半的蛋汁后重覆上一次动作,直到蛋卷压起来扎实后可用细筷子插入蛋有无蛋汁附在筷子上(没有则已坚熟）即可呈起 装盘摆饰（可忽略摆饰步骤）![鲑鱼玉子烧 [蛋料理]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/184/c4f6675999405dcf3f8b782125304472.jpg "鲑鱼玉子烧 [蛋料理]的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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