炸芋枣

外酥内软的芋枣,连小孩都爱不释手,一口接一口!! 没有市售的厚厚外皮,更能吃到 芋头的美味😍
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材料单

  1. 1颗芋头
  2. 4茶匙橄榄油
  3. 适量沙拉油
  4. 适量太白粉
  5. 3-4大匙糖
  6. 少许胡椒粉
  7. 少许盐
  8. 2杯(量米杯)水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将芋头削皮切块后放入电锅蒸熟(约2杯量米杯)
    炸芋枣的加工步骤
  2. 第二步:
    将蒸好的芋头取出拌入太白粉、砂糖、橄榄油、盐 、五香粉趁热压或揉成泥
    炸芋枣的加工步骤
  3. 第三步:
    搓揉成椭圆形 ( 每颗约20克)
    炸芋枣的加工步骤
  4. 第四步:
    将揉好的芋泥球撒上少许太白粉以便定型
    炸芋枣的加工步骤
  5. 第五步:
    将芋枣放入油锅后炸至金黄色即可起锅
    炸芋枣的加工步骤
  6. 第六步:
    起锅后外酥内软的芋枣就完成啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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