炸芋枣
外酥内软的芋枣,连小孩都爱不释手,一口接一口!! 没有市售的厚厚外皮,更能吃到 芋头的美味😍
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将芋头削皮切块后放入电锅蒸熟(约2杯量米杯) - 第二步:
将蒸好的芋头取出拌入太白粉、砂糖、橄榄油、盐 、五香粉趁热压或揉成泥 - 第三步:
搓揉成椭圆形 ( 每颗约20克) - 第四步:
将揉好的芋泥球撒上少许太白粉以便定型 - 第五步:
将芋枣放入油锅后炸至金黄色即可起锅 - 第六步:
起锅后外酥内软的芋枣就完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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