【可拉的镜头】芋头油稞糕
上一次的在来米係列,我失败了! 这次记取上次失败的点,慢慢的研究,请问别人~ 刚好婆婆的芋头收成,不是很大颗,切成小丁,好鬆,好好吃~ 做成糕后,时间控制得宜,好软好吃的糕就完成了。^^
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先调好[粉浆]。PS>我的两种粉都有筛过^^ - 第二步:
芋头切小丁(大约0.8x0.8cm) 用三大匙的油,半煎炸~,到芋头的香味都买出来也软了后,加入[芋头调味],再炒到熟。芋头丁先捞起来备用。 - 第三步:
同锅加入800cc的水煮沸,加入做法1的粉浆,慢慢的拌到稠,再加入做法2的芋头块,拌均匀。 - 第四步:
倒入不銹钢模型中,模型要用一小匙的沙拉油,润一下,避免黏锅。再倒入芋头米糊(做法3)。 - 第五步:
压紧压平整好,放入"中火"的蒸锅中,蒸30-35分钟,关火,不掀盖子,一直放着大约30分。共一小时左右。 - 第六步:
打开锅,糕移到室温的地方,等比较凉后再切,加入蒜头、葱、辣椒酱油。很好吃唷~^^
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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